Gym

INFORMATION IMPORTANTE : COURS DE GYM
Le gymnase est en travaux pour plusieurs semaines et inaccessible.
PAS DE COURS LE JEUDI 10/11 (la Halle n’étant pas disponible)
Ce cours sera rattrapé à une date ultérieure.
Tous les cours de Gym se dérouleront dans la Halle sous la Mairie.

Entrée de la Halle sous la Mairie

Les Cours de Gym

Les 5 cours hebdomadaires de gym se déroulent hors vacances scolaires et jours fériés.
Vous avez le choix entre 3 types de cours selon votre forme et votre emploi du temps.

TARIF
140€ pour la saison 
que vous participiez à 1 ou même 5 séances par semaine
120€ pour les Adhérents de Foyer

Contact infos et inscriptions

Jacques HUCHENQ

05 61 58 37 36

Fidès RIVALS

07 80 02 55 64

Intervenante

Carla GIRALT (DE)


Certificat médical
de moins de 3ans Obligatoire

COURS
Gym Douce
Lundi de 19H à 20H
Gymnase DAYDE
Mercredi de 10H15 à 11H15
Sous la Halle
Integral Body Training
Lundi de 20H à 21H
Gymnase DAYDE
Mercredi de 9H à 10H
Sous la Halle
Pilates
Jeudi de 18H45 à 19H45
Gymnase DAYDE

Gym douce

Vous y effectuerez un travail complet du corps en profondeur et en douceur.
S’adresse à tous les niveaux.
Cours :
Le Lundi de 19H à 20H (gymnase Fernand DAYDE près de la piscine)
Le Mercredi de 10H15 à 11H15 (halle sous la mairie de Verfeil)

Integral Body Training

Entrainement dynamique style « interval » avec travail cardio et renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Cours :
Le Lundi de 20H à 21H (gymnase Fernand DAYDE près de la piscine)
Le Mercredi de 9H à 10H (halle sous la mairie de Verfeil)

Pilates

Objectif :
Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibre musculaire et assouplissement articulaire pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Cours :
Le Jeudi de 18H45 à 19H45 (gymnase Fernand DAYDE près de la piscine)

Agenda GYM


Pour plus de clarté, cliquer sur l’onglet « SEMAINE » ou « PLANNING »
(en haut à droite).