{"id":45,"date":"2022-10-01T22:09:54","date_gmt":"2022-10-01T20:09:54","guid":{"rendered":"http:\/\/foyer.test\/?page_id=45"},"modified":"2025-08-22T19:14:30","modified_gmt":"2025-08-22T17:14:30","slug":"gym","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/gym\/","title":{"rendered":"Gym SAISON 2025 \/ 2026"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#f5ebb066\">Un cours d&rsquo;essai vous permet de tester toutes nos activit\u00e9s.<br><strong><em>Votre adh\u00e9sion au Foyer (20\u20ac\/saison) est personnelle et donne acc\u00e8s \u00e0 toutes nos activit\u00e9s.<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-background\" style=\"color:#060c94;background-color:#eef5a275;font-size:22px\">Des s\u00e9ances d&rsquo;essais seront possibles durant l&rsquo;int\u00e9gralit\u00e9 du mois de septembre 2025.<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column has-pale-ocean-gradient-background has-background is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:44.45%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Agenda GYM<\/h4>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/calendar.google.com\/calendar\/embed?src=0j1hg7pqsqio1v8sf8ms9oacg8%40group.calendar.google.com&#038;ctz=Europe%2FParis\" style=\"border: 0\" width=\"800\" height=\"600\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column has-background is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"background-color:#fcb90036;flex-basis:22.22%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Infos Activit\u00e9<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#b71414\"><strong><em>VOIR LES CR\u00c9NEAUX HORAIRES <\/em><\/strong><br><strong><em>CI-DESSOUS <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#16117b\"><strong><em>Contact &amp; inscription :<br>Jacques HUCHENQ<br>06 89 62 81 47<\/em><\/strong> et<br><strong><em>Fid\u00e8s RIVALS <br><strong><em>07 80 02 55 64<\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color\"><strong><em>Cours assur\u00e9s par Anne MAILLET (DE)<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#048254f7\"><strong><em>TARIF ANNUEL :<\/em><br><em>130\u20ac pour <\/em><\/strong><br><strong><em>9 s\u00e9ances<\/em><\/strong> <em><strong>en acc\u00e8s illimit\u00e9<\/strong><\/em><br><strong><em> par semaine<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#129c14\"><strong>R\u00e9serv\u00e9 aux adh\u00e9rents<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-pale-ocean-gradient-background has-background\">Comment venir au foyer ?<\/h3>\n\n\n\n<iframe src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2886.4609011493276!2d1.6619259154979529!3d43.65938337912113!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0xb73404760218077%3A0xed2cdbc176974289!2sFOYER%20LAIQUE!5e0!3m2!1sfr!2sfr!4v1664627997095!5m2!1sfr!2sfr\" style=\"border:0;\" allowfullscreen=\"\" loading=\"lazy\" referrerpolicy=\"no-referrer-when-downgrade\" width=\"600\" height=\"450\"><\/iframe>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-vivid-red-color has-text-color has-background has-link-color has-medium-font-size wp-elements-b5b47b2094bb44b99c1cf8abef88313c\" style=\"background-color:#f2ef2766\"><strong><em>PREMIER RENDEZ-VOUS LUNDI 8 Septembre 2025<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/GYM-POUR-SITE-1024x724.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-39691\" srcset=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/GYM-POUR-SITE-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/GYM-POUR-SITE-300x212.jpg 300w, https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/GYM-POUR-SITE-768x543.jpg 768w, https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/GYM-POUR-SITE-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/GYM-POUR-SITE-1140x806.jpg 1140w, https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/GYM-POUR-SITE.jpg 1754w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-background\" style=\"background-color:#7bdbb540\">C&rsquo;\u00e9tait <em>LA SAISON 2024 \/ 202<\/em>5<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-pale-ocean-gradient-background has-background\">1 NOUVELLE DISCIPLINE, 1 NOUVEAU SITE(dojo),<br>2 NOUVEAUX HORAIRES et TOUJOURS,<br>LA M\u00caME BONNE HUMEUR<\/h2>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color\" style=\"color:#3d3577\">les cours sont assur\u00e9s toutes les semaines \u00e0 compter du lundi 9 septembre 2024 et jusqu&rsquo;au 27 juin 2025, hors cong\u00e9s scolaires de la zone C (acad\u00e9mie de Toulouse) et hors jours f\u00e9ri\u00e9s.<\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Gym-2425-infos-gym.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3337\" srcset=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Gym-2425-infos-gym.jpg 960w, 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class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">GYM DOUCE<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Travail du corps complet et en douceur pour tous niveaux.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">2 Cours \/semaine<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Le LUNDI de 19H \u00e0 20H<\/strong><br><em>Gymnase DAYDE (pr\u00e8s de la piscine)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Le MERCREDI de 10H30 \u00e0 11H30 <\/strong><br><em>Dans la HALLE (sous la Mairie)<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Entr\u00e9e de la Halle sous la Mairie<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1.jpg\" data-lbwps-width=\"495\" data-lbwps-height=\"306\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1-300x185.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"495\" height=\"306\" src=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1151\" srcset=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1.jpg 495w, https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1-300x185.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 495px) 100vw, 495px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Modalit\u00e9s d&rsquo;inscription<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-background has-medium-font-size\" style=\"color:#18127c;background-color:#f5ed9d8a\"><strong>Fourniture obligatoire d\u2019un certificat m\u00e9dical de non contre-indication \u00e0  la pratique de la gymnastique et du pilates, inf\u00e9rieur<\/strong><br><strong>\u00e0 3 <\/strong>ans<strong>, ou<br>plus  r\u00e9cent en cas de<br>doute sur son \u00e9tat de sant\u00e9.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">RENFO\/CARDIO<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Entra\u00eenement cardio dynamique, style Tabata, HIIT (Haute Intensit\u00e9 Interval Training) et renforcement musculaire de tout le corps.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">3 Cours \/semaine<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Le LUNDI de 20H \u00e0 21H<\/strong><br><em>Gymnase DAYDE (pr\u00e8s de la piscine)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Le MERCREDI de 9H30 \u00e0 10H30 <\/strong><br><em>Dans la HALLE (sous la Mairie)<\/em><br><strong>ET<\/strong><br><strong>Le MERCREDI de 18H \u00e0 19H<\/strong><br><em>Dans la HALLE (sous la Mairie)<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">COURS DE PILATES<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Le JEUDI de 17H \u00e0 18H puis de 18H \u00e0 19H<\/strong><br><em>Dans la HALLE (sous la Mairie)<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong><em>D\u00e9veloppement des muscles profonds, am\u00e9lioration de la posture, \u00e9quilibre musculaire, assouplissement articulaire dans un travail expliqu\u00e9, r\u00e9p\u00e9t\u00e9 et ex\u00e9cut\u00e9 lentement pour une prise de conscience et une bonne ex\u00e9cution des mouvements.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-background\" style=\"background-color:#cffa8e8c\">C&rsquo;\u00e9tait la saison 2022 \/ 2023&#8230;<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:35%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entr\u00e9e de la Halle sous la Mairie<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1.jpg\" data-lbwps-width=\"495\" data-lbwps-height=\"306\" data-lbwps-srcsmall=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1-300x185.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"495\" height=\"306\" src=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1151\" srcset=\"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1.jpg 495w, https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mairie-1-300x185.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 495px) 100vw, 495px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les Cours de Gym<br><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Les 5 cours hebdomadaires de gym se d\u00e9roulent hors vacances scolaires et jours f\u00e9ri\u00e9s.<br>Vous avez le choix entre 3 types de cours selon votre forme et votre emploi du temps.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>TARIF<\/em><\/strong><br><strong>140\u20ac<\/strong> pour la saison&nbsp;<br>que vous participiez \u00e0 1 ou m\u00eame 5 s\u00e9ances par semaine<br><strong>120\u20ac<\/strong> pour les Adh\u00e9rents de Foyer<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:24%\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><u>Contact infos et inscriptions<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Jacques HUCHENQ<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>05 61 58 37 36<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Fid\u00e8s RIVALS<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>07 80 02 55 64<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Intervenante<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Carla GIRALT (DE)<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"background-color:#7bdbb557\"><br><strong>Certificat m\u00e9dical <\/strong><br>de moins de 3ans <strong><em>Obligatoire<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:45%\">\n<p class=\"has-text-align-center has-background\" style=\"background-color:#fcb9002e\"><strong><em>COURS<\/em><\/strong><br><em><strong>Gym Douce<\/strong><\/em><br><strong>Lundi <\/strong>de 19H \u00e0 20H<br><em>Gymnase DAYDE<\/em><br><strong>Mercredi <\/strong>de 10H15 \u00e0 11H15<br><em>Sous la Halle<\/em><br><em><strong>Integral Body Training<\/strong><\/em><br><strong>Lundi <\/strong>de 20H \u00e0 21H<br><em>Gymnase DAYDE<\/em><br><strong>Mercredi <\/strong>de 9H \u00e0 10H<br><em>Sous la Halle<\/em><br><strong><em>Pilates<\/em><\/strong><br><strong>Jeudi <\/strong>de 18H45 \u00e0 19H45<br><em>Gymnase DAYDE<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gym douce<\/h3>\n\n\n\n<p>Vous y effectuerez un travail complet du corps en profondeur et en douceur.<br>S\u2019adresse \u00e0 tous les niveaux.<br><strong><em>Cours&nbsp;:<\/em><\/strong><br>Le Lundi de 19H \u00e0 20H (gymnase Fernand DAYDE pr\u00e8s de la piscine)<br>Le Mercredi de 10H15 \u00e0 11H15 (halle sous la mairie de Verfeil)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Integral Body Training<br><\/h3>\n\n\n\n<p>Entrainement dynamique style \u00ab&nbsp;interval&nbsp;\u00bb avec travail cardio et renforcement musculaire de l\u2019ensemble du corps.<br><strong><em>Cours&nbsp;:<\/em><\/strong><br>Le Lundi de 20H \u00e0 21H (gymnase Fernand DAYDE pr\u00e8s de la piscine)<br>Le Mercredi de 9H \u00e0 10H (halle sous la mairie de Verfeil)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pilates<\/h3>\n\n\n\n<p><em>Objectif<\/em> :<br>D\u00e9veloppement des muscles profonds, am\u00e9lioration de la posture, \u00e9quilibre musculaire et assouplissement articulaire pour un entretien, une am\u00e9lioration ou une restauration des fonctions physiques.<br><strong><em>Cours&nbsp;:<\/em><\/strong><br>Le Jeudi de 18H45 \u00e0 19H45 (gymnase Fernand DAYDE pr\u00e8s de la piscine)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un cours d&rsquo;essai vous permet de tester toutes nos activit\u00e9s.Votre adh\u00e9sion au Foyer (20\u20ac\/saison) est personnelle et donne acc\u00e8s \u00e0 toutes nos activit\u00e9s. Des s\u00e9ances d&rsquo;essais seront possibles durant l&rsquo;int\u00e9gralit\u00e9 du mois de septembre 2025. Agenda GYM Infos Activit\u00e9 VOIR LES CR\u00c9NEAUX HORAIRES CI-DESSOUS Contact &amp; inscription :Jacques HUCHENQ06 89 62 81 47 etFid\u00e8s RIVALS 07 80 02 55 64 Cours assur\u00e9s par Anne MAILLET (DE) TARIF ANNUEL :130\u20ac pour 9 s\u00e9ances en acc\u00e8s illimit\u00e9 par semaine R\u00e9serv\u00e9 aux adh\u00e9rents Comment venir au foyer ? PREMIER RENDEZ-VOUS LUNDI 8 Septembre 2025 C&rsquo;\u00e9tait LA SAISON 2024 \/ 2025 1 NOUVELLE DISCIPLINE, 1 NOUVEAU SITE(dojo),2 NOUVEAUX HORAIRES et TOUJOURS,LA M\u00caME BONNE HUMEUR les cours sont assur\u00e9s toutes les semaines \u00e0 compter du lundi 9 septembre 2024 et jusqu&rsquo;au 27 juin 2025, hors cong\u00e9s scolaires de la zone C (acad\u00e9mie de Toulouse) et hors jours f\u00e9ri\u00e9s. C&rsquo;\u00e9tait LA SAISON 2023 \/ 2024 GYM DOUCE Travail du corps complet et en douceur pour tous niveaux. 2 Cours \/semaine Le LUNDI de 19H \u00e0 20HGymnase DAYDE (pr\u00e8s de la piscine) Le MERCREDI de 10H30 \u00e0 11H30 Dans la HALLE (sous la Mairie) Entr\u00e9e de la Halle sous la Mairie Modalit\u00e9s d&rsquo;inscription Fourniture obligatoire d\u2019un certificat m\u00e9dical de non contre-indication \u00e0 la pratique de la gymnastique et du pilates, inf\u00e9rieur\u00e0 3 ans, ouplus r\u00e9cent en cas dedoute sur son \u00e9tat de sant\u00e9. RENFO\/CARDIO Entra\u00eenement cardio dynamique, style Tabata, HIIT (Haute Intensit\u00e9 Interval Training) et renforcement musculaire de tout le corps. 3 Cours \/semaine Le LUNDI de 20H \u00e0 21HGymnase DAYDE (pr\u00e8s de la piscine) Le MERCREDI de 9H30 \u00e0 10H30 Dans la HALLE (sous la Mairie)ETLe MERCREDI de 18H \u00e0 19HDans la HALLE (sous la Mairie) COURS DE PILATES Le JEUDI de 17H \u00e0 18H puis de 18H \u00e0 19HDans la HALLE (sous la Mairie) D\u00e9veloppement des muscles profonds, am\u00e9lioration de la posture, \u00e9quilibre musculaire, assouplissement articulaire dans un travail expliqu\u00e9, r\u00e9p\u00e9t\u00e9 et ex\u00e9cut\u00e9 lentement pour une prise de conscience et une bonne ex\u00e9cution des mouvements. C&rsquo;\u00e9tait la saison 2022 \/ 2023&#8230; Entr\u00e9e de la Halle sous la Mairie Les Cours de Gym Les 5 cours hebdomadaires de gym se d\u00e9roulent hors vacances scolaires et jours f\u00e9ri\u00e9s.Vous avez le choix entre 3 types de cours selon votre forme et votre emploi du temps. TARIF140\u20ac pour la saison&nbsp;que vous participiez \u00e0 1 ou m\u00eame 5 s\u00e9ances par semaine120\u20ac pour les Adh\u00e9rents de Foyer Contact infos et inscriptions Jacques HUCHENQ 05 61 58 37 36 Fid\u00e8s RIVALS 07 80 02 55 64 Intervenante Carla GIRALT (DE) Certificat m\u00e9dical de moins de 3ans Obligatoire COURSGym DouceLundi de 19H \u00e0 20HGymnase DAYDEMercredi de 10H15 \u00e0 11H15Sous la HalleIntegral Body TrainingLundi de 20H \u00e0 21HGymnase DAYDEMercredi de 9H \u00e0 10HSous la HallePilatesJeudi de 18H45 \u00e0 19H45Gymnase DAYDE Gym douce Vous y effectuerez un travail complet du corps en profondeur et en douceur.S\u2019adresse \u00e0 tous les niveaux.Cours&nbsp;:Le Lundi de 19H \u00e0 20H (gymnase Fernand DAYDE pr\u00e8s de la piscine)Le Mercredi de 10H15 \u00e0 11H15 (halle sous la mairie de Verfeil) Integral Body Training Entrainement dynamique style \u00ab&nbsp;interval&nbsp;\u00bb avec travail cardio et renforcement musculaire de l\u2019ensemble du corps.Cours&nbsp;:Le Lundi de 20H \u00e0 21H (gymnase Fernand DAYDE pr\u00e8s de la piscine)Le Mercredi de 9H \u00e0 10H (halle sous la mairie de Verfeil) Pilates Objectif :D\u00e9veloppement des muscles profonds, am\u00e9lioration de la posture, \u00e9quilibre musculaire et assouplissement articulaire pour un entretien, une am\u00e9lioration ou une restauration des fonctions physiques.Cours&nbsp;:Le Jeudi de 18H45 \u00e0 19H45 (gymnase Fernand DAYDE pr\u00e8s de la piscine)<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-45","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39699,"href":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45\/revisions\/39699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foyer-laique-verfeil.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}